«Salena Sainz, nutricionista: "Cuando estamos estresados, el cortisol puede alterar el apetito y favorecer la búsqueda de alimentos muy calóricos"»
La alimentación, el ejercicio y el descanso pueden favorecer la producción de la famosa hormona GLP-1, que regula el apetito y nos ayuda a sentirnos saciados
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