«Yasmina Sancayo revela cómo entrena Paula Echevarría: "Tiene mucha disciplina y constancia"»

El ballet ha dejado de ser únicamente una disciplina enfocada en los bailarines profesionales para convertirse también en una nueva foma de entrenamiento. Una de ellas es Ballet Workout, un método que f usiona la técnica del ballet con el acondicionamiento físico y que trabaja fuerza, movilidad, equilibrio, coordinación y postura. Su creadora es Yasmina Sancayo , bailarina profesional, fundadora y CEO de Ballet Sporty Club, formada en centros como The Royal Ballet School y La Scala de Milán y an